穿了一辈子的鞋，我相信99%的人并不懂得如何选择适合自己的鞋子！你会选择这种很容易的就能揉成一团的，还是说你会选择这种很难掰得动，偏硬的鞋呢？我相信很多人都会选择前者，又轻又软的！我们先说这两种鞋的区别，这两种鞋呢？这种软的鞋哈，当你穿上了之后呢？这种后跟由于是很软的，所以你踩在地上会有一种缓冲的感觉，这种缓冲其实会给你一种错觉，你自己想一下自己光着脚踩在柔软的床垫上的感觉 实际上是会更累。柔软的底呢，会加重你的脚在落地的时候的不稳定性！如果你的脚走多了，经常会痛会累，这种软底鞋反而会加重损伤，让疼痛会更加剧烈，这就是为什么很多人换了很多双软底鞋却越穿越疼，越换越疼！可是其实就是因为这个原因。我们再来说第2类比较硬的鞋，这一类鞋，第一个它的后跟的部分会比较硬，比如说你用手去捏它，实际上是比较硬的，你在走路时会紧紧的抓住你的脚跟，而不会产生大幅的摆动，同时呢，这个底部中间的部分，实际上还有一个较硬的固定结构，它能够很好的联合脚跟，会让走路摆动变得更加的小，但是呢，我们又不能够去阻碍人正常的行走，所以这个鞋的前脚掌的部分同时又是比较容易折弯的，这一类的鞋才是具有比较强的保护力的！所以说不同的鞋子适合不同的脚和不同的场合！居家或短距离徒步适合选择第1种，脚经常容易疼的，经常长距离走路的适合选择第2种！

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